Welke vorm past bij jou?


Op je eigen manier

Dit moment, gewoon nu.
Ieder heeft zijn eigen manier van ontdekken, leren en ervaren. De een is meer mentaal of verbeeldend ingesteld, de ander meer fysiek of ervarend.

Zo is er voor een ieder een ingang en manier om met mindfulness bezig te gaan.

In mijn trainingen combineer ik deze aspecten, zodat je op verschillende manieren mindfulness kunt beoefenen en kunt ervaren wat voor jou werkt en prettig is.

Activiteiten

Mindful ontdekken

Mindful ontdekken

8-weekse mindfulness training

Mindful opfrissen

Mindful opfrissen

middagje mindfulness

Mindful bewegen

Mindful bewegen

uurtje bewegen en ontspannen

Mindful masseren

Mindful masseren

aandachtmassage voor vrouwen

Mindful luisteren

Mindful luisteren

audiobestanden

Kom zoals je bent, dan val je nooit tegen

Dagelijkse gedachte

Op de hoogte blijven van nieuws en de agenda?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • 06-20 940 740
  • kvk 01144384